Desayuno con yogur
5.0 (1)
Ingredientes
- yogur – 250 g
- miel – 1 cda.
- avena – 50 g
- frutas (opcional) – 100 g
- nueces – 20 g
Preparación
- Pon el yogur en un tazón.
- Agrega la avena.
- Rocía con miel.
- Añade frutas y nueces.
- Mezcla suavemente.
- Sirve.
Información nutricional
Raciones
1
Calorías
350 kcal
Proteínas
15 g
Carbohidratos
40 g
Grasas
12 g
09/04/26