Wrap de mini hummus
5.0 (1)
Ingredients
- check_circletortillas (pequeñas) – 8 unidades
- check_circle hummus – 200 g
- check_circle pepino – 1 unidad
- check_circle zanahoria – 1 unidad
- check_circle tomates cherry – 150 g
- check_circle lechuga – 6–8 hojas
- check_circle aguacate – 1 unidad
- check_circle jugo de limón – 1 cda.
- check_circle aceite de oliva – 1 cda.
- check_circle sal – 1/2 cdta.
- check_circle pimienta negra – 1/3 cdta.
Preparation
- Prepara las verduras: corta el pepino, la zanahoria y el aguacate en tiras finas, y los tomates por la mitad.
- Calienta ligeramente las tortillas.
- Unta cada tortilla con hummus.
- Agrega lechuga y las verduras.
- Adereza con un poco de jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta.
- Enrolla en rollos ajustados.
- Corta por la mitad si deseas porciones mini.
- Sirve.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
42 g
opacity
Fat
12 g
schedule
11/04/26