Tostada Keto
5.0 (1)
Ingredientes
- pan keto (o pan nube) – 4 rebanadas
- aguacate – 2 unidades
- huevos – 4 unidades
- mantequilla – 20 g
- sal – 1/2 cucharadita
- pimienta negra – 1/3 cucharadita
- jugo de limón – 1 cucharada
- hojuelas de chile – una pizca (opcional)
Preparación
- Tuesta ligeramente el pan keto en una tostadora o sartén.
- Aplasta el aguacate con jugo de limón, sal y pimienta.
- Unta cada rebanada con aguacate.
- Fríe los huevos en mantequilla (o hazlos pochados).
- Coloca un huevo sobre cada rebanada.
- Espolvorea con hojuelas de chile al gusto.
- Sirve.
Información nutricional
Raciones
2
Calorías
380 kcal
Proteínas
18 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
30 g
11/04/26