Pollo empanizado
5.0 (1)
Ingredientes
- 400 g de pechuga de pollo
- 2 huevos
- 100 g de harina
- 100 g de pan rallado
- 100 ml de aceite
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
Preparación
- Corta la pechuga de pollo en trozos.
- Sazona con sal y pimienta negra.
- Bate los huevos en un bol.
- Reboza la carne primero en harina, luego en huevo y finalmente en pan rallado.
- Calienta el aceite en una sartén.
- Fríe los trozos hasta que estén dorados por ambos lados.
- Retira sobre papel de cocina.
- Sirve caliente
Información nutricional
Raciones
3
Calorías
450 kcal
Proteínas
30 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
25 g
09/04/26