Ensalada de proteína con atún
5.0 (1)
Ingredientes
- atún (enlatado) – 200 g
- lechuga – 120 g
- pepino – 1 ud
- tomates cherry – 150 g
- maíz – 100 g
- aceite de oliva – 1 cda.
- jugo de limón – 1 cda.
- sal – 1/2 cdta.
- pimienta negra – 1/2 cdta.
Preparación
- Escurre el atún.
- Lava y corta las verduras.
- Coloca todo en un tazón.
- Agrega el atún y el maíz.
- Rocía con aceite de oliva y jugo de limón.
- Sazona con sal y pimienta.
- Mezcla suavemente.
- Sirve.
Información nutricional
Raciones
2
Calorías
300 kcal
Proteínas
28 g
Carbohidratos
14 g
Grasas
14 g
09/04/26