Tostada de pan integral con aguacate
5.0 (1)
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan integral
- 1 aguacate
- 1/2 limón (jugo)
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- opcional: pimentón
Preparación
- Corta el aguacate por la mitad y quita el hueso.
- Coloca el aguacate en un bol y aplástalo con un tenedor.
- Añade el jugo de limón, sal y pimienta negra, y mezcla.
- Tuesta las rebanadas de pan hasta dorarlas.
- Unta la mezcla de aguacate sobre las tostadas.
- Rocía con aceite de oliva y espolvorea con pimentón, si lo deseas.
Información nutricional
Raciones
2
Calorías
520 kcal
Proteínas
8 g
Carbohidratos
60 g
Grasas
28 g
01/05/26