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Ensalada tabulé
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5.0 (1)
chef: Tania
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30 min.
Ingredientes
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300 gr de bulgur cocido
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2 manojos de cebolla fresca
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4 manojos de perejil
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3 dientes de ajo
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4 tomates
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el jugo de 2 limones
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30-40 ml de aceite de oliva
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pimiento rojo fresco
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pan árabe o pan de pita
Preparación
Cocino el bulgur durante 20 minutos en agua con sal y escurro.
Agrego cebolla picada, perejil, ajo prensado, tomate en cubos, jugo de limones, aceite de oliva y sal al gusto.
Mezclo y decoro con pimiento rojo.
Corto el pan árabe en trozos pequeños y lo tuesto rápidamente en una sartén seca.
#"салати"
#Pérdida de peso
#Sin gluten
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29/12/21
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