Salade de thon aux pâtes complètes
5.0 (1)
Ingrédients
- 200 g de pâtes complètes
- 150 g de thon
- égoutté
- 100 g de tomates cerises
- coupées en deux
- 50 g de concombre
- en dés
- 30 g d'oignon rouge
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café de moutarde
- Sel
- au goût
- Poivre
Préparation
- Cuire les pâtes complètes selon les instructions du paquet.
- Égoutter les pâtes et laisser refroidir.
- Mettre le thon, les tomates, le concombre et l'oignon dans un bol.
- Ajouter les pâtes refroidies.
- Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron et la moutarde.
- Assaisonner avec du sel et du poivre.
- Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger.
Valeurs nutritionnelles
Portions
2
Calories
550 kcal
Protéines
40 g
Lipides
20 g
13/03/26