Salade de poulpe
5.0 (1)
12 min.
Ingrédients
  • poulpe (cuit) – 600 g
  • pommes de terre – 400 g
  • tomates cerises – 200 g
  • oignon rouge – 1/2 pièce
  • olives – 100 g
  • huile d'olive – 4 c. à s.
  • jus de citron – 2 c. à s.
  • ail – 2 gousses
  • sel – 1 c. à c.
  • poivre noir – 1/2 c. à c.
  • persil – 1/2 bouquet
Préparation
  1. Si le poulpe n'est pas cuit, fais-le cuire environ 40–60 minutes jusqu'à tendreté, puis coupe-le.
  2. Fais cuire les pommes de terre, épluche-les et coupe-les en dés.
  3. Coupe les tomates, l'oignon et les olives.
  4. Dans un grand bol, mélange le poulpe, les pommes de terre et les légumes.
  5. Dans un petit bol, mélange l'huile d'olive, le jus de citron et l'ail finement haché.
  6. Verse la vinaigrette sur la salade.
  7. Assaisonne avec du sel et du poivre, parsème de persil, mélange doucement et sers.
Valeurs nutritionnelles
Portions
4
Calories
380 kcal
Protéines
28 g
Lipides
18 g
10/04/26