Poulet au grill
5.0 (1)
Ingrédients
- 400 g de filet de poulet
- 2 c. à soupe d'huile
- 1/2 c. à café de sel
- 1/2 c. à café de poivre noir
- 1/2 c. à café de paprika
Préparation
- Séchez le filet de poulet avec du papier essuie-tout.
- Badigeonnez-le d'huile des deux côtés.
- Assaisonnez avec du sel, du poivre noir et du paprika.
- Chauffez une poêle à griller ou un barbecue à feu moyen.
- Faites cuire le poulet pendant 5 à 6 minutes de chaque côté.
- Laissez reposer pendant 2 à 3 minutes.
- Servez chaud.
Valeurs nutritionnelles
Portions
2
Calories
300 kcal
Protéines
35 g
Lipides
18 g
09/04/26