Sandwich au dinde
5.0 (1)
Ingrédients
- pain complet – 8 tranches
- filet de dinde ou jambon – 300 g
- fromage – 120 g
- laitue – 4 feuilles
- tomate – 2 pièces
- concombre – 1 pièce
- mayonnaise – 4 c. à s.
- moutarde – 2 c. à s.
- sel – une pincée
- poivre noir – une pincée
Préparation
- Tartiner les tranches de pain avec de la mayonnaise et de la moutarde.
- Disposer la dinde sur la première tranche.
- Ajouter le fromage, la laitue, la tomate et le concombre.
- Assaisonner avec un peu de sel et de poivre.
- Recouvrir avec la deuxième tranche de pain.
- Couper en deux si désiré.
- Servir.
Valeurs nutritionnelles
Portions
4
Calories
420 kcal
Protéines
28 g
Lipides
18 g
11/04/26