Pâtes aux fruits de mer
5.0 (1)
Ingrédients
- 200 g de pâtes
- 200 g de fruits de mer
- 1 tomate
- 2 c. à s. d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 1/2 c. à c. de sel
- une pincée de poivre noir
Préparation
- Faites cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage et égouttez-les.
- Épluchez et hachez finement l'ail.
- Coupez la tomate en dés.
- Chauffez l'huile d'olive dans une poêle.
- Ajoutez l'ail et faites cuire brièvement.
- Ajoutez les fruits de mer et faites cuire pendant 3-4 minutes.
- Ajoutez la tomate et les épices, puis mélangez les pâtes avec la sauce.
Valeurs nutritionnelles
Portions
2
Calories
420 kcal
Protéines
22 g
Lipides
12 g
09/04/26