Énergie fruitée fraîche
5.0 (1)
Ingrédients
- 1 pomme
- 1 banane
- 1 orange
- 150 g de fraises
- 1 c. à s. de miel
- 1 c. à s. de jus de citron
- 150 g de yaourt
Préparation
- Pelez et coupez les fruits en dés.
- Mettez-les dans un bol.
- Ajoutez le jus de citron pour éviter qu'ils noircissent.
- Ajoutez le miel et mélangez.
- Incorporez le yaourt.
- Mélangez délicatement.
- Réfrigérez brièvement si désiré.
- Servez.
Valeurs nutritionnelles
Portions
2
Calories
220 kcal
Protéines
6 g
Lipides
4 g
09/04/26