Poulet aux tomates
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle400 g de viande de poulet
- check_circle 3 tomates
- check_circle 1 oignon
- check_circle 2 c. à s. d'huile
- check_circle 1/2 c. à c. de sel
- check_circle 1/2 c. à c. de poivre noir
Preparation
- Coupez la viande de poulet en morceaux.
- Hachez finement l'oignon et coupez les tomates en dés.
- Chauffez l'huile dans une poêle.
- Faites revenir la viande jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
- Ajoutez l'oignon et faites cuire pendant 2-3 minutes.
- Ajoutez les tomates et les épices.
- Laissez mijoter à feu doux pendant environ 20-25 minutes, jusqu'à ce que la viande soit tendre.
- Servez chaud.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
28 g
opacity
Fat
18 g
schedule
09/04/26