Name: Banane au chocolat
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Ingredients: bananes – 4 pcs; chocolat noir – 120 g; beurre de cacahuète – 4 c.à.s. (facultatif); noix (au choix) – 60 g; coco râpé – 40 g

Banane au chocolat

5.0 (1)

chef: mmc_sync

45 min.

Ingrédients

bananes – 4 pcs
chocolat noir – 120 g
beurre de cacahuète – 4 c.à.s. (facultatif)
noix (au choix) – 60 g
coco râpé – 40 g

Préparation

Épluchez les bananes et coupez-les en longueur ou en deux.
Faites fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes.
Si désiré, tartinez les bananes de beurre de cacahuète.
Trempez-les dans le chocolat fondu ou arrosez-les.
Parsemez de noix ou de coco râpée.
Laissez au réfrigérateur pendant 15–20 minutes pour raffermir.
Servez.

Valeurs nutritionnelles

Portions

Calories

260 kcal

Protéines

4 g

Lipides

12 g

#confort

#équilibre

#énergie

#sain

#Principal

11/04/26