Oeufs au plat
5.0 (1)
Ingrédients
- 2 œufs
- 1 c. à soupe d'huile ou de beurre
- une pincée de sel
- une pincée de poivre noir
Préparation
- Chauffez la matière grasse dans une poêle à feu moyen.
- Cassez délicatement les œufs dans la poêle.
- Saupoudrez de sel et de poivre noir.
- Faites cuire jusqu'à ce que le blanc soit ferme et le jaune reste légèrement coulant.
- Servez immédiatement.
Valeurs nutritionnelles
Portions
1
Calories
220 kcal
Protéines
12 g
Lipides
18 g
09/04/26