Salade haute en protéines
5.0 (1)
Ingrédients
- filet de poulet – 250 g
- oeufs – 2 pcs
- salade verte – 100 g
- concombre – 1 pcs
- tomates cerises – 150 g
- yaourt – 150 g
- huile d'olive – 1 c. à s.
- sel – 1/2 c. à c.
- poivre noir – 1/2 c. à c.
Préparation
- Faites cuire les œufs et coupez-les.
- Coupez le poulet et faites-le frémir jusqu'à cuisson.
- Lavez et coupez les légumes.
- Mettez le tout dans un saladier.
- Ajoutez le yaourt et l'huile d'olive.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Mélangez bien et servez.
Valeurs nutritionnelles
Portions
2
Calories
400 kcal
Protéines
40 g
Lipides
20 g
09/04/26