Salade mini au thon
5.0 (1)
12 min.
Ingrédients
  • thon en conserve – 2 boîtes (environ 300 g)
  • salade verte – 100 g
  • concombre – 1 pièce
  • tomates cerises – 150 g
  • maïs – 100 g
  • oignon rouge – 1/2 pièce
  • huile d'olive – 2 c. à s.
  • jus de citron – 1 c. à s.
  • sel – 1/2 c. à c.
  • poivre noir – 1/3 c. à c.
Préparation
  1. Lave et déchire la salade verte dans un bol.
  2. Coupe le concombre, les tomates et l'oignon.
  3. Ajoute le thon et le maïs.
  4. Dans un petit bol, mélange l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
  5. Verse la vinaigrette sur la salade et mélange doucement.
  6. Sers immédiatement.
Valeurs nutritionnelles
Portions
2
Calories
280 kcal
Protéines
26 g
Lipides
14 g
11/04/26