Granola coco
5.0 (1)
Ingrédients
- flocons d'avoine – 250 g
- copeaux de noix de coco – 80 g
- amandes – 100 g
- noix – 80 g
- miel – 80 g
- huile de coco – 2 c. à s.
- vanille – 1 c. à c.
- cannelle – 1 c. à c.
- sel – une pincée
Préparation
- Préchauffez le four à 170°C.
- Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, la noix de coco et les noix.
- Dans un petit récipient, faites fondre l'huile de coco et mélangez-la avec le miel et la vanille.
- Versez le mélange liquide sur les ingrédients secs.
- Ajoutez la cannelle et le sel, puis mélangez bien.
- Étalez le mélange sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
- Faites cuire pendant environ 20-25 minutes en remuant une fois.
- Laissez refroidir complètement, servez ou conservez dans un bocal.
Valeurs nutritionnelles
Portions
4
Calories
420 kcal
Protéines
10 g
Lipides
22 g
11/04/26