Petit-déjeuner au yaourt
5.0 (1)
Ingrédients
- yaourt – 250 g
- miel – 1 c. à s.
- flocons d'avoine – 50 g
- fruits (au choix) – 100 g
- noix – 20 g
Préparation
- Mettre le yaourt dans un bol.
- Ajouter les flocons d'avoine.
- Arroser de miel.
- Ajouter les fruits et les noix.
- Mélanger légèrement.
- Servir
Valeurs nutritionnelles
Portions
1
Calories
350 kcal
Protéines
15 g
Lipides
12 g
09/04/26