Poulet au miel et à la moutarde
5.0 (1)
Ingrédients
- 400 g de poulet
- 1 c. à soupe de miel
- 1 c. à soupe de moutarde
- 2 c. à soupe d'huile
- 1/2 c. à café de sel
- 1/2 c. à café de poivre noir
Préparation
- Coupez le poulet en morceaux.
- Mélangez le miel, la moutarde, l'huile, le sel et le poivre.
- Ajoutez le poulet à la marinade et mélangez bien.
- Laissez mariner pendant 20 à 30 minutes.
- Chauffez une poêle ou un four.
- Cuisez le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit.
- Servez chaud.
Valeurs nutritionnelles
Portions
3
Calories
360 kcal
Protéines
30 g
Lipides
20 g
09/04/26