Patate douce rôtie - fit
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlepatates douces – 800 g
- check_circle huile d'olive – 2 c. à s.
- check_circle sel – 1/2 c. à c.
- check_circle poivre noir – 1/3 c. à c.
- check_circle paprika – 1 c. à c.
- check_circle ail en poudre – 1/2 c. à c.
- check_circle romarin – 1 c. à c.
- check_circle yaourt nature – 200 g
- check_circle jus de citron – 1 c. à s.
Preparation
- Préchauffez le four à 200°C.
- Épluchez les patates douces et coupez-les en cubes ou en tranches.
- Dans un bol, mélangez-les avec l'huile d'olive et les épices.
- Étalez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
- Faites cuire pendant 25-30 minutes en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Dans un bol, mélangez le yaourt avec le jus de citron pour une sauce légère.
- Servez les patates avec la sauce au yaourt.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
6 g
opacity
Fat
10 g
schedule
11/04/26