S smoothie céto
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleavocat – 2 pièces
- check_circle lait d'amande – 400 ml
- check_circle crème (30%) – 100 ml
- check_circle érythritol (ou autre édulcorant céto) – 2 c. à s.
- check_circle cacao – 1 c. à s. (facultatif)
- check_circle vanille – 1 c. à c.
- check_circle graines de chia – 1 c. à s.
- check_circle glace – 1 tasse
Preparation
- Pelez l'avocat et coupez-le en morceaux.
- Mettez-le dans un mixeur.
- Ajoutez le lait d'amande et la crème.
- Ajoutez l'édulcorant, la vanille et le cacao si désiré.
- Ajoutez les graines de chia et la glace.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Servez.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
380 kcal
fitness_center
Protein
6 g
opacity
Fat
36 g
schedule
11/04/26