Sandwich à l'avocat
5.0 (1)
Ingrédients
- pain – 2 tranches
- avocat – 1/2 pièce
- tomate – 1 pièce
- laitue – 2 feuilles
- huile d'olive – 1 c. à café
- jus de citron – 1 c. à café
- sel – une pincée
- poivre noir – une pincée
Préparation
- Faites griller les tranches de pain.
- Écrasez l'avocat.
- Ajoutez le jus de citron, le sel et le poivre.
- Étalez sur une tranche.
- Ajoutez la laitue et la tomate coupée.
- Arrosez d'huile d'olive.
- Recouvrez avec l'autre tranche.
- Servez.
Valeurs nutritionnelles
Portions
1
Calories
280 kcal
Protéines
6 g
Lipides
14 g
09/04/26