Spaghetti aux légumes et poulet
5.0 (1)
Ingrédients
- 200 g de spaghetti
- 150 g de filet de poulet
- 100 g de brocoli
- 100 g de carottes
- 50 g de poivron
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de sauce soja
- sel au goût
- poivre noir au goût
Préparation
- Faites cuire les spaghetti selon les instructions de l'emballage.
- Coupez le filet de poulet en petits morceaux et faites-le revenir dans l'huile d'olive.
- Ajoutez le brocoli, les carottes et le poivron coupés au poulet.
- Cuisez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Ajoutez les spaghetti cuits et la sauce soja.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre noir.
- Servez chaud.
Valeurs nutritionnelles
Portions
2
Calories
650 kcal
Protéines
45 g
Lipides
15 g
01/05/26