Toast complet à l'avocat
5.0 (1)
Ingrédients
- 2 tranches de pain complet
- 1 avocat
- 1/2 citron (jus)
- 1/2 c. à café de sel
- 1/4 c. à café de poivre noir
- 1 c. à café d'huile d'olive
- au choix : paprika
Préparation
- Coupez l'avocat en deux et retirez le noyau.
- Mettez l'avocat dans un bol et écrasez-le à la fourchette.
- Ajoutez le jus de citron, le sel et le poivre noir, puis mélangez.
- Grillez les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Étalez le mélange d'avocat sur les toasts.
- Arrosez d'huile d'olive et saupoudrez de paprika, si désiré.
Valeurs nutritionnelles
Portions
2
Calories
520 kcal
Protéines
8 g
Lipides
28 g
01/05/26