Toast avec houmous
5.0 (1)
Ingrédients
- 2 tranches de pain
- 50 g de houmous
- 1/4 de concombre
- 1/4 de tomate
- 1 c. à café d'huile d'olive
- une pincée de sel
Préparation
- Faites griller les tranches de pain au grille-pain ou à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Étalez du houmous sur chaque tranche.
- Coupez le concombre et la tomate en fines tranches.
- Disposez les légumes sur le houmous.
- Arrosez d'huile d'olive et saupoudrez de sel.
- Servez immédiatement.
Valeurs nutritionnelles
Portions
1
Calories
300 kcal
Protéines
9 g
Lipides
14 g
11/04/26