Salade de pois chiches, tomates et concombres
5.0 (1)
Ingrédients
- 200 g de pois chiches
- 150 g de tomates
- 100 g de concombres
- 50 g d'oignon rouge
- 30 ml d'huile d'olive
- 10 ml de jus de citron
- 1 cuil. à café de sel
- 1 cuil. à café de poivre noir
Préparation
- Faites cuire les pois chiches et égouttez-les.
- Coupez les tomates et les concombres en dés.
- Coupez l'oignon rouge en fines tranches.
- Dans un grand bol, mélangez les pois chiches, les tomates, les concombres et l'oignon.
- Ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre noir.
- Mélangez bien et servez.
Valeurs nutritionnelles
Portions
4
Calories
350 kcal
Protéines
15 g
Glucides
50 g
Lipides
10 g
20/02/26