Salade au saumon
5.0 (1)
Ingrédients
- saumon (filet) – 200 g
- salade verte – 120 g
- concombre – 1 pièce
- tomates cerises – 150 g
- avocat – 1 pièce
- huile d'olive – 2 c. à s.
- jus de citron – 1 c. à s.
- sel – 1/2 c. à c.
- poivre noir – 1/2 c. à c.
Préparation
- Assaisonnez le saumon avec du sel et du poivre.
- Faites-le cuire à la poêle ou au four jusqu'à cuisson complète.
- Lavez et coupez les légumes.
- Épluchez et coupez l'avocat.
- Mettez le tout dans un saladier.
- Déchirez le saumon en morceaux et ajoutez-le.
- Arrosez d'huile d'olive et de jus de citron.
- Mélangez délicatement.
Valeurs nutritionnelles
Portions
2
Calories
420 kcal
Protéines
30 g
Lipides
26 g
09/04/26