Palline proteiche al cioccolato
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlefiocchi d'avena – 150 g
- check_circle burro di arachidi – 120 g
- check_circle miele – 80 g
- check_circle proteina in polvere (cioccolato) – 60 g
- check_circle cacao – 2 cucchiai
- check_circle cioccolato fondente – 80 g
- check_circle latte fresco (o vegetale) – 50 ml
- check_circle vaniglia – 1 cucchiaino
Preparation
- Frulla i fiocchi d'avena in un frullatore fino a ottenere una consistenza fine.
- In una ciotola, mescola l'avena, la proteina e il cacao.
- Aggiungi il burro di arachidi, il miele, il latte e la vaniglia.
- Mescola bene fino a ottenere un composto appiccicoso.
- Forma delle piccole palline con le mani.
- Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria.
- Immergi le palline nel cioccolato o versalo sopra.
- Lascia in frigorifero per 20–30 minuti per far indurire.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
14 g
grain
Carbs
28 g
opacity
Fat
16 g
schedule
11/04/26