Gelato Proteico
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlebanane congelate – 4 pz
- check_circle proteina in polvere (vaniglia o cioccolato) – 80 g
- check_circle latte fresco (o vegetale) – 150 ml
- check_circle burro di arachidi – 2 cucchiai
- check_circle cacao – 1 cucchiaio (facoltativo)
- check_circle vaniglia – 1 cucchiaino
Preparation
- Sbuccia le banane, tagliale e congelale in anticipo.
- Metti le banane congelate nel frullatore.
- Aggiungi la proteina, il latte, il burro di arachidi e la vaniglia.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
- Se desideri un gelato più solido, metti in congelatore per 30–60 minuti.
- Aggiungi il cacao se vuoi un sapore di cioccolato.
- Servi immediatamente.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
260 kcal
fitness_center
Protein
15 g
grain
Carbs
32 g
opacity
Fat
8 g
schedule
11/04/26