Smoothie bowl
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlefrutti di bosco congelati – 300 g
- check_circle banana – 1 pz
- check_circle yogurt (o vegetale) – 200 g
- check_circle latte fresco (o vegetale) – 100 ml
- check_circle miele – 1–2 cucchiai
- check_circle semi di chia – 1 cucchiaio
Preparation
- Metti i frutti di bosco nel frullatore.
- Aggiungi la banana.
- Aggiungi lo yogurt e il latte.
- Metti il miele e i semi di chia.
- Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa.
- Versa in una ciotola.
- Se desideri, aggiungi guarnizioni – frutta, granola, noci.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
8 g
schedule
11/04/26