Yogurt Keto
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleyogurt greco (intero) – 400 g
- check_circle panna (30%) – 100 ml
- check_circle eritritolo (o altro dolcificante keto) – 2 cucchiai
- check_circle vaniglia – 1 cucchiaino
- check_circle semi di chia – 1 cucchiaio
- check_circle noci (a scelta) – 40 g
Preparation
- In una ciotola mescola lo yogurt con la panna.
- Aggiungi l'eritritolo e la vaniglia.
- Mescola fino a ottenere una crema liscia.
- Aggiungi i semi di chia e mescola.
- Lascia riposare per 10–15 minuti per addensare leggermente.
- Cospargi con noci e servi.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
10 g
grain
Carbs
6 g
opacity
Fat
28 g
schedule
11/04/26