Toast integrale con avocado
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle2 fette di pane integrale
- check_circle 1 avocado
- check_circle 1/2 limone (succo)
- check_circle 1/2 cucchiaino di sale
- check_circle 1/4 cucchiaino di pepe nero
- check_circle 1 cucchiaino di olio d'oliva
- check_circle facoltativo: paprika
Preparation
- Tagliare l'avocado a metà e rimuovere il nocciolo.
- Mettere l'avocado in una ciotola e schiacciarlo con una forchetta.
- Aggiungere il succo di limone, sale e pepe nero, mescolare.
- Tostare le fette di pane fino a doratura.
- Spalmare il composto di avocado sui toast.
- Irrorare con olio d'oliva e spolverare con paprika, se desiderato.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
520 kcal
fitness_center
Protein
8 g
grain
Carbs
60 g
opacity
Fat
28 g
schedule
01/05/26