Ryż z pomidorami
5.0 (1)
Składniki
- 1 szklanka ryżu
- 2 szklanki wody
- 2 pomidory
- 1 cebula
- 2 łyżki oleju
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
Przygotowanie
- Dokładnie opłucz ryż pod bieżącą wodą.
- Pokrój pomidory i cebulę w drobną kostkę.
- Rozgrzej olej i smaż cebulę przez 2–3 minuty.
- Dodaj pomidory i gotuj przez kolejne 3–4 minuty.
- Dodaj ryż i wymieszaj.
- Wlej wodę, dopraw solą i pieprzem.
- Gotuj na małym ogniu, aż ryż wchłonie płyn.
Wartości odżywcze
Porcje
2
Kalorie
290 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
53 g
Tłuszcz
6 g
09/04/26