Makaron z owocami morza
5.0 (1)
Składniki
- 200 g makaronu
- 200 g owoców morza
- 1 pomidor
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 1/2 łyżeczki soli
- szczypta czarnego pieprzu
Przygotowanie
- Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu i odcedź.
- Obierz i drobno posiekaj czosnek.
- Pokrój pomidora w kostkę.
- Rozgrzej oliwę w patelni.
- Dodaj czosnek i smaż przez chwilę.
- Dodaj owoce morza i smaż przez 3-4 minuty.
- Dodaj pomidora i przyprawy.
- Wymieszaj makaron z sosem i dobrze wymieszaj.
Wartości odżywcze
Porcje
2
Kalorie
420 kcal
Białko
22 g
Węglowodany
55 g
Tłuszcz
12 g
09/04/26