Ryba z grilla z warzywami
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle400 g ryby (filet)
- check_circle 200 g cukinii
- check_circle 150 g czerwonej papryki
- check_circle 100 g cebuli
- check_circle 50 ml oliwy z oliwek
- check_circle 1 łyżka soku z cytryny
- check_circle sól do smaku
- check_circle czarny pieprz do smaku
Preparation
- Pokrój warzywa na kawałki.
- W misce wymieszaj oliwę, sok z cytryny, sól i czarny pieprz.
- Zanurz rybę w marynacie na 30 minut.
- Rozgrzej grill na średniej temperaturze.
- Połóż rybę i warzywa na grillu.
- Gotuj rybę 5-7 minut z każdej strony.
- Podawaj na gorąco.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
500 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
20 g
opacity
Fat
30 g
schedule
28/01/26