Stek wołowy
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle2 steki wołowe
- check_circle 1 łyżka oleju
- check_circle 1/2 łyżeczki soli
- check_circle 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
Preparation
- Wyjmij steki z lodówki 20 minut przed gotowaniem.
- Natrzyj je olejem z obu stron.
- Przypraw solą i czarnym pieprzem.
- Rozgrzej patelnię lub grill na mocnym ogniu.
- Smaż steki przez 3–4 minuty z każdej strony na średni stopień wysmażenia.
- Pozwól im odpocząć przez 5 minut.
- Podawaj na ciepło.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
500 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
0 g
opacity
Fat
38 g
schedule
09/04/26