Deser jogurtowy
5.0 (1)
Składniki
- jogurt (lub grecki) – 400 g
- miód – 3 łyżki
- wanilia – 1 łyżeczka
- owoce (truskawki
- banan
- borówki) – 200 g
- orzechy – 60 g
- granola – 80 g
Przygotowanie
- W misce wymieszaj jogurt z miodem i wanilią.
- Mieszaj do uzyskania gładkiej masy.
- Pokrój owoce.
- W szklankach lub miseczkach układaj warstwami krem → owoce → granola.
- Powtarzaj warstwy według uznania.
- Posyp orzechami na wierzchu.
- Podawaj.
Wartości odżywcze
Porcje
4
Kalorie
280 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
32 g
Tłuszcz
12 g
11/04/26