Pieczony kurczak
5.0 (1)
Składniki
- 1 cały kurczak (około 1
- 2 kg)
- 3 łyżki oleju
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
- 1 łyżeczka papryki
- 2 ząbki czosnku
Przygotowanie
- Umyj i osusz kurczaka.
- Obierz i drobno posiekaj czosnek.
- Posmaruj kurczaka olejem, czosnkiem i przyprawami.
- Umieść go w naczyniu.
- Przykryj folią.
- Piecz w nagrzanym piekarniku w 180°C przez około 1–1,5 godziny.
- Zdejmij folię i piecz jeszcze przez 20 minut aż do złotego koloru.
Wartości odżywcze
Porcje
4
Kalorie
450 kcal
Białko
35 g
Węglowodany
2 g
Tłuszcz
32 g
09/04/26