Ryż z przyprawami
5.0 (1)
Składniki
- 1 szklanka ryżu
- 2 szklanki wody
- 1 łyżka oleju
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- 1/2 łyżeczki oregano
Przygotowanie
- Dokładnie opłucz ryż pod bieżącą wodą.
- Podgrzej olej w garnku i dodaj ryż.
- Smaż przez 2-3 minuty, mieszając.
- Dodaj przyprawy i wymieszaj.
- Wlej wodę i dodaj sól.
- Gotuj na małym ogniu, aż ryż wchłonie płyn.
- Pozwól mu odpocząć przez kilka minut.
- Wymieszaj i podawaj.
Wartości odżywcze
Porcje
2
Kalorie
270 kcal
Białko
5 g
Węglowodany
52 g
Tłuszcz
5 g
09/04/26