Gulasz wołowy
5.0 (1)
Składniki
- 500 g wołowiny
- 2 ziemniaki
- 2 marchewki
- 1 cebula
- 2 łyżki oleju
- 1 pomidor
- 2 szklanki wody
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
Przygotowanie
- Pokrój wołowinę w kostkę.
- Obierz ziemniaki i marchewki, a następnie pokrój je.
- Posiekaj cebulę i pomidora.
- Rozgrzej olej i smaż mięso na złoty kolor.
- Dodaj cebulę i gotuj przez 2-3 minuty.
- Dodaj pomidora, ziemniaki i marchewki.
- Wlej wodę, dopraw solą i pieprzem, gotuj na małym ogniu przez około 1 godzinę.
Wartości odżywcze
Porcje
4
Kalorie
420 kcal
Białko
30 g
Węglowodany
30 g
Tłuszcz
20 g
09/04/26