Muffiny omletowe
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlejaja – 8 szt.
- check_circle mleko świeże – 100 ml
- check_circle ser żółty – 150 g
- check_circle papryka – 1 szt.
- check_circle szpinak – 100 g
- check_circle szynka lub boczek – 100 g
- check_circle sól – 1/2 łyżeczki
- check_circle czarny pieprz – 1/3 łyżeczki
- check_circle oliwa z oliwek – 1 łyżka
Preparation
- Rozgrzej piekarnik do 180°C.
- Wbij jaja, dodaj mleko, sól i pieprz, a następnie wymieszaj.
- Pokrój paprykę i szynkę/boczek na małe kawałki.
- Natrzyj formę do muffinów oliwą z oliwek.
- Rozłóż warzywa, mięso i starty ser w formach.
- Zalej mieszanką jajeczną.
- Piec przez około 20–25 minut, aż będą złociste.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
4 g
opacity
Fat
24 g
schedule
11/04/26