Wegańskie Naleśniki z Bananem
5.0 (1)
Składniki
- banany – 2 szt.
- jajka – 4 szt.
- płatki owsiane – 100 g
- proszek do pieczenia – 1/2 łyżeczki
- wanilia – 1 łyżeczka
- cynamon – 1/2 łyżeczki
- olej lub oliwa z oliwek – 1 łyżka.
Przygotowanie
- Rozgnieć banany w misce na puree.
- Dodaj jajka i dobrze wymieszaj.
- Dodaj płatki owsiane, proszek do pieczenia, wanilię i cynamon.
- Wymieszaj do uzyskania gładkiej masy.
- Rozgrzej patelnię z odrobiną tłuszczu.
- Wylewaj małe naleśniki i formuj je.
- Smaż przez 1–2 minuty z każdej strony na złoty kolor.
Wartości odżywcze
Porcje
2
Kalorie
320 kcal
Białko
14 g
Węglowodany
40 g
Tłuszcz
12 g
11/04/26