Keto czekolada
5.0 (1)
Składniki
- olej kokosowy – 100 g
- kakao – 40 g
- erytrytol (lub inny słodzik keto) – 40 g
- wanilia – 1 łyżeczka
- szczypta soli
Przygotowanie
- Rozpuść olej kokosowy w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce.
- Dodaj kakao i dobrze wymieszaj.
- Dodaj erytrytol, wanilię i szczyptę soli.
- Mieszaj do uzyskania gładkiej masy.
- Wlej do silikonowej formy lub małej blaszki.
- Odstaw do lodówki na 1–2 godziny, aby stężało.
- Wyjmij i pokrój na kawałki.
Wartości odżywcze
Porcje
4
Kalorie
220 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
22 g
11/04/26