Kurczak w sosie sojowym
5.0 (1)
Składniki
- 400 g mięsa kurczaka
- 2 łyżki sosu sojowego
- 2 łyżki oleju
- 1 ząbek czosnku
- 1/2 łyżeczki soli
- szczypta czarnego pieprzu
Przygotowanie
- Pokrój mięso kurczaka w cienkie paski.
- Obierz i drobno posiekaj czosnek.
- Rozgrzej olej na patelni lub w woku.
- Smaż kurczaka na złoty kolor.
- Dodaj czosnek i gotuj przez 1-2 minuty.
- Dodaj sos sojowy i dokładnie wymieszaj.
- Gotuj przez kolejne 3-4 minuty, aż sos się wchłonie.
- Dopraw solą i czarnym pieprzem, a następnie podawaj.
Wartości odżywcze
Porcje
3
Kalorie
320 kcal
Białko
30 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
18 g
09/04/26