Faszerowane papryki
5.0 (1)
Składniki
- 6 papryk
- 400 g mielonego mięsa
- 1 szklanka ryżu
- 1 cebula
- 2 łyżki oleju
- 1 pomidor
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
Przygotowanie
- Oczyść papryki z nasion.
- Posiekaj cebulę drobno.
- Rozgrzej olej i podsmaż cebulę.
- Dodaj ryż i wymieszaj.
- Dodaj mielone mięso i gotuj przez kilka minut.
- Dodaj pokrojonego pomidora i przyprawy.
- Napełnij papryki farszem i ułóż je w garnku, wlej wodę do połowy. Gotuj na małym ogniu przez około 40-50 minut.
Wartości odżywcze
Porcje
4
Kalorie
400 kcal
Białko
22 g
Węglowodany
35 g
Tłuszcz
20 g
09/04/26