menu
Przepisy
Kucharze
Usługi
Blog
Dla kucharzy
translate
search
arrow_back_ios
Ser żółty z grilla
star
star
star
star
star
5.0 (1)
kucharz: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
40 min.
Składniki
check_circle
ser (biały solankowy lub halloumi) – 400 g
check_circle
oliwa z oliwek – 1 łyżka
check_circle
czarny pieprz – 1/3 łyżeczki
check_circle
oregano – 1 łyżeczka
check_circle
sok z cytryny – 1 łyżka
Przygotowanie
Pokrój ser na grubsze plastry.
Lekko posmaruj oliwą z oliwek z obu stron.
Podgrzej patelnię grillową lub ruszt.
Grilluj ser przez 2–3 minuty z każdej strony, aż będzie złocisty.
Przypraw czarnym pieprzem i oregano.
Skrop sokiem z cytryny, podawaj.
Wartości odżywcze
groups
Porcje
4
local_fire_department
Kalorie
320 kcal
fitness_center
Białko
18 g
grain
Węglowodany
2 g
opacity
Tłuszcz
26 g
#grill
#komfort
#wysokie białko
#tłuszcz
#Keto
#Utrata wagi
schedule
11/04/26
cookie
Ustawienia cookies
Używamy niezbędnych plików cookie do działania serwisu. Pliki analityczne są opcjonalne i ładowane tylko po zgodzie.
Czytaj więcej
Zezwól na cookies analityczne
Możesz później zmienić ten wybór na stronie Cookies.
Zarządzaj
Tylko niezbędne
Akceptuj wszystkie