Kurczak z warzywami
5.0 (1)
Składniki
- 400 g mięsa kurczaka
- 1 papryka
- 1 marchewka
- 1 cukinia
- 1 cebula
- 2 łyżki oleju
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
Przygotowanie
- Pokrój mięso kurczaka na kawałki.
- Pokrój paprykę, marchewkę, cukinię i cebulę na małe kawałki.
- Rozgrzej olej na patelni.
- Smaż kurczaka na złoty kolor.
- Dodaj warzywa i gotuj przez 5-7 minut.
- Przypraw solą i czarnym pieprzem.
- Dokładnie wymieszaj i gotuj jeszcze kilka minut.
- Podawaj na ciepło.
Wartości odżywcze
Porcje
3
Kalorie
340 kcal
Białko
30 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcz
18 g
09/04/26