Keto jajka z serem
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlejajka – 8 szt.
- check_circle ser (biały solony) – 200 g
- check_circle masło – 30 g
- check_circle śmietana (kucharska) – 100 ml
- check_circle sól – 1/2 łyżeczki
- check_circle czarny pieprz – 1/3 łyżeczki
- check_circle pietruszka – 1/2 pęczka
Preparation
- Rozbij jajka w misce ze śmietaną, solą i pieprzem.
- Pokrusz ser i dodaj do mieszanki jajecznej.
- Rozgrzej patelnię z masłem na średnim ogniu.
- Wlej mieszankę i gotuj, delikatnie mieszając (styl jajecznicy).
- Gotuj do pożądanej konsystencji – kremowej lub bardziej zwartych.
- Posyp posiekaną pietruszką.
- Podawaj od razu.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
420 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
3 g
opacity
Fat
35 g
schedule
11/04/26